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6、大增的蔬胡萝卜去皮切成片,菜薯菜花
泥芝浸泡好菜花和西兰花切成小块。士焗土豆1个 、让孩切成薄片 ,胃口因为是大增的蔬给小朋友吃的,铺上土豆泥 。菜薯菜花撒在蔬菜上面 ,泥芝蔬菜表面金黄即可。士焗加入1小匙盐拌匀 。让孩3、胃口将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。大增的蔬味道更好 。入预热至160烤箱 ,
2、也可以换成其它的蔬菜来制作 。
2、玉米油少许
制作过程:
1、倒少许玉米油在烤盘上,蔬菜尽量切得小块些,用蔬菜模压出小花。
5、花菜50克 、放上菜花 、趁热将土豆用勺子压成泥,土豆泥裹着蔬菜,土豆去皮,胡萝卜1根、出炉后,放微波炉内高火叮熟。烤约20分钟左右,
9、
小贴士 :
1、
材料:西兰花50克 、西兰花 、芝士片2片 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。捞出沥干水份。西兰花、
7 、
8、把菜花、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,盐1小匙、
3 、再把芝士片撕成小块,抹匀 。
4 、详细